母体变化
这个时期孕妈妈可能发现肚脐已经向外突出，子宫在怀孕期间以一定的速度持续地增大。通常羊水体积在34—36周达到顶峰。
胎儿发育
胎儿已将身体转为头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。这时胎位是否正常直接关系到孕妈妈是否能正常分娩，如果胎儿是臀部向下体位或是有其他姿势的胎位不正，医生会采取措施进行纠正。现在 胎儿的头骨还很柔软，各块头骨之间还留有空间，这是为了在分娩时使头部能够顺利通过狭窄的产道。胎儿的身体其它部分的骨骼已经变得很结实，初产妇此时胎儿的头部大多数已将入骨盆，紧压在子宫颈口。
专家特别提醒
正常的胎儿脐带长度为30—100厘米，如果脐带过长，则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流畅，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。
有上述情况出现时，孕妈妈会感觉到：胎动会出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号。一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免因耽误时间而造成遗憾。孕妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
营养饮食
此时期的胎儿生长最迅速，需要的营养素最多，同时孕妈妈的食量增加，体重增长加快。由于胎儿长大，压迫母体，使孕妈妈常有胃不适或饱胀感，胃容量相对减少，消化功能减弱，因此饮食宜少吃多餐，清淡可口，易于消化，减少食盐，不吃过咸的食物。孕妈妈的膳食应注意以下几点。
胎儿的身体增大，大脑发育加快，同时孕妈妈代谢增加，胎盘，子宫和乳房等组织的增大，都需要大量蛋白质的储存以及热量的供应。因此需要增加蛋白质，每日摄入量不少于80克。
孕晚期,绝大多数孕妈妈由于各器官负荷加大，血容量增大，血脉水平增高，活动量减少，总热量供应不宜过高。尤其是最后一个月，要适当控制脂肪和碳水化合物的摄入量，以免胎儿过大，造成分娩困难。

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